Rimedi naturali per ridurre la caduta dei capelli in Autunno

Scopri alcuni rimedi efficaci per contrastare la caduta dei capelli in Autunno: riduci la perdita dei capelli con soluzioni naturali.

Verso la conclusione delle vacanze estive, con l'arrivo dell'autunno, spesso si manifesta un incremento significativo della caduta dei capelli, che dura solitamente per alcune settimane.

Questo fenomeno colpisce sia uomini che donne, ma non è motivo di preoccupazione, anche grazie a rimedi naturali per la caduta dei capelli.

Nella maggior parte delle situazioni, infatti, si tratta di un effluvio stagionale, un processo fisiologico che si sincronizza con il cambio di stagione e non danneggia il benessere dei capelli.

Per approfondire le ragioni alla base della caduta stagionale e capire quando costituisce una condizione patologica che richiede trattamenti tricologici, è importante capire come funziona il normale ciclo di vita dei capelli.

Le tre fasi di crescita, involuzione e caduta si susseguono ciclicamente durante l’anno: è quindi naturale che nel cambio di stagione si perdano più capelli rispetto ad altri momenti dell’anno.

Tuttavia, se il rapporto tra capelli in fase di crescita e quelli che stanno per cadere si sbilancia a favore dei secondi, potrebbe suggerire una caduta anomala. Pertanto, è importante determinare se il fenomeno sia di natura stagionale e, quindi, temporaneo, oppure se la caduta sia provocata da altre cause.

Sole, stress e ormoni: perché cadono i capelli d'autunno

Come abbiamo visto, la perdita di capelli in autunno è una condizione del tutto fisiologica, legata alla stagionalità del ciclo di vita dei capelli. Altre cause però possono condizionare la caduta dei capelli in questo periodo: vediamole insieme.

In estate il cuoio capelluto è maggiormente esposto ai raggi solari, che causano uno stress ossidativo superiore rispetto ad altri periodi dell’anno. Il danno indotto dalle radiazioni solari provoca modifiche nelle proprietà fisiche del capello, come ad esempio una riduzione della resistenza alla tensione, che porta con maggior facilità alla rottura e alla conseguente caduta.

Un altro fattore da considerare è che l’autunno rappresenta la stagione in cui ci si adatta alla variazione delle ore di luce nell’arco della giornata: secondo alcuni studi, a incidere sull’equilibrio ormonale, dunque sulla caduta dei capelli, sarebbe la variazione del rapporto tra ore di luce e ore di buio. Questa variazione, tra la fine dell'estate e l'inizio dell'autunno, fa sì che l’organismo umano reagisca modificando la produzione di due importanti ormoni: la melanina, coinvolta nel processo di regolazione luce/buio, e la melatonina, l’ormone che regola il ciclo sonno/veglia.

Un’altra causa della perdita di capelli a fine estate può essere anche lo stress psicologico, che può presentarsi al rientro dalle ferie con il ritorno a quei ritmi di vita frenetici che mettono a dura prova la nostra calma e la nostra chioma.

Comprendere lo stato di salute della chioma dopo l'estate

Capire come stanno i nostri capelli dopo l’estate è il primo passo per prendersene cura al meglio.

Alla fine della stagione estiva, i capelli si presentano secchi, fragili e più predisposti alla rottura: questo però non è necessariamente sintomo di problemi di calvizie, ma è dovuto all’esposizione della chioma a frequenti lavaggi, sole e salsedine.

La caduta dopo la stagione estiva viene anche chiamata “effluvio post estate”, dura solo qualche settimana e riguarda solo lo stato di salute del fusto del capello, senza intaccare l’attività del follicolo pilifero. La condizione di rottura del capello è ripristinabile nell’arco di qualche settimana, grazie alla fisiologica ricrescita dello stesso: questo a patto che il follicolo sia sano e non soggetto ad altre problematiche.

Autunno e caduta dei capelli: alcuni rimedi naturali

Come limitare la caduta dei capelli dopo l’estate?

Vediamo alcuni rimedi naturali per la caduta dei capelli che vi aiuteranno ad avere una chioma folta e sana.

Condurre uno stile di vita sano e adottare una corretta alimentazione

Capelli sani in corpore sano: uno stile di vita salubre, un po’ di movimento e una corretta alimentazione contribuiscono a mantenere la chioma in salute.

La cura dei capelli inizia da piccoli gesti quotidiani: non esagerare con i trattamenti aggressivi che possono indebolire i capelli, mantenere bassa la temperatura dell’asciugacapelli e non eccedere con l’uso di piastre e arricciacapelli possono essere ottimi consigli per non stressare eccessivamente una chioma già indebolita.

Dormire bene

Lo sapevate che è stato stabilito un collegamento tra la privazione del sonno e perdita di capelli?

Durante le ore di sonno i capelli e la pelle ricevono nutrimento, ecco perché è importante riposare bene ogni notte.

Limitare lo stress

Uno stile di vita stressogeno o un forte stress improvviso possono portare ad una caduta di capelli eccessiva: ecco perchè condurre una vita rilassata può aiutare a sentirsi meglio. A tal proposito, scopri come l'umore influisce su metabolismo e capelli e pensa positivo!

Utilizzare prodotti adatti al tipo di capelli

I prodotti che utilizziamo sono i nostri alleati per il benessere dei capelli e del cuoio capelluto: il consiglio è quello di sceglierli con cura, in modo che siano adatti alle nostre esigenze.

Cura ottimale del bulbo: il segreto è nella detersione

Detergere correttamente il cuoio capelluto è un buona abitudine che contribuisce a preservare la salute dei capelli. Alla nostra chioma dobbiamo infatti dedicare la stessa attenzione che utilizziamo per la detersione della pelle del viso: come utilizziamo prodotti idratanti per la pelle, così dobbiamo detergere e idratare correttamente il cuoio capelluto, per avere capelli sani e forti.

Per i lavaggi vanno utilizzati prodotti delicati, per non aggredire ulteriormente il cuoio capelluto già sensibilizzato. Un’altra buona abitudine è quella di utilizzare maschere rigeneranti o fare un impacco prima dello shampoo, per nutrire a fondo anche le lunghezze. Anche il massaggio al cuoio capelluto è un toccasana per riattivare la circolazione e stimolare il microcircolo follicolare. Va inoltre curato attentamente anche il risciacquo, per evitare di lasciare residui di prodotto sui capelli.

È importante scegliere uno shampoo bilanciato, che non contenga sostanze dannose e contribuisca alla salute della nostra chioma, come ad esempio lo Shampoo AnnurKap Vitality ad azione energizzante-rivitalizzante, che coadiuva il rafforzamento dei capelli, prevenendo il processo di indebolimento e la conseguente caduta. Indicato per tutti i capelli, anche i più fini e sfibrati, deterge delicatamente lasciando i capelli morbidi e non appesantiti, mentre ne rispetta la salute.

Integratori 100% naturali suggeriti da Annurkap

AnnurKap propone vari trattamenti tricologici utili a contrastare la caduta stagionale dei capelli. Tra queste possiamo trovare VitalityKap, integratore alimentare a base di estratto di Melannurca (AnnurtriComplex®), ricco in Selenio da L-Selenometionina, Zinco, Biotina, con MSM, Miglio e L-Cisteina. I frutti di Miglio e lo Zinco favoriscono il benessere di capelli ed unghie, mentre Selenio e Biotina sono utili per il mantenimento del benessere dei capelli.

Le fiale anticaduta sono un trattamento integrativo valido ed intensivo contro la caduta dei capelli, che rinforza la chioma dalla radice. Concentrando l’azione direttamente sul bulbo pilifero, favoriscono infatti il benessere del cuoio capelluto. Come si utilizzano?

Niente di più semplice! Dopo un lavaggio, preferibilmente con shampoo AnnurKap, si applica il contenuto della fiala con l’apposito dosatore e si massaggia sul cuoio capelluto, senza risciacquare.

Per un’azione d’urto, applica 1 fiala ogni 3 giorni per un ciclo di 2/3 mesi a seconda delle necessità. Per un trattamento preventivo o di mantenimento, invece, applica 1 fiala ogni 5 giorni per 4/6 settimane.